Som životný kouč - psychosociálna poradkyňa so zodpovedajúcim vzdelaním a živnostenským oprávnením v Rakúsku.

Sprevádzam ženy a mužov v strednom veku v obdobiach životných zmien, kríz a osobného rozvoja. 

​

Môj prístup prepája odborné psychosociálne poradenstvo, ktorý prepájam s metódami jogy, ako je pohyb, dychové techniky, meditácia a mentálny tréning. Vzniká tak celostný priestor, ktorý zahŕňa telo, myseľ aj emócie.

​

Podporím ťa v budovaní vnútornej stability, zvládaní stresu, aktivácii tvojich zdrojov a v získavaní väčšej jasnosti o sebe a svojej ceste.

​

Témy, ktorým sa venujem:

• osobné a pracovné rozhodnutia

• zvládanie stresu a odolnosť

• krízové a zmenové obdobia

• aktivácia vnútorných zdrojov a potenciálu

• relaxácia a mentálna rovnováha

 

Každý človek prináša svoj vlastný príbeh – a presne tam moja práca začína. S intuíciou, empatiou, skúsenosťami a odborným vzdelaním vytváram bezpečný priestor pre zmenu a nové perspektívy.